1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 마칸 왈라
야채 마칸와라는 풍부하고 크리미한 북인도 요리로, 파프리카, 당근, 그리고 완두콩과 같은 다채로운 야채가 토마토와 버터로 만든 끈적한 소스에 간단히 삶아지는 요리입니다. 이 음식은 크민과 가람 마살라 같은 향신료 비누들을 섞어서 맛있는 풍미가 터지게 해냅니다. 버터와 크림이 들어가기 때문에 호사스럽지만, 신선한 야채가 포함되어 필수 영양소가 더해져 다채롭고 건강한 옵션으로 변모합니다. 난이나 밥과 함께 즐기기에 완벽한 야채 마칸와라는 만족스럽고 맛있는 위안을 제공합니다.
