1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 18.9 mg | 6% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 188.7 mg | 14% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 424.5 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 라자냐
야채 라자냐는 파스타 시트 위에 호박, 파프리카, 시금치 같은 생기 넘치는 로스팅 야채들을 층층이 쌓은 맛있고 건강한 요리입니다. 이탈리아에서 유래된 이 클래식한 컴포트 푸드는 맛 뿐만 아니라 다양한 영양분도 풍부해서 가치가 있습니다. 크리미한 리코타와 모짜렐라를 올린 이 라자냐는 다채로운 맛과 식감의 만족스러운 조화를 제공합니다. 속이 부담스럽지 않으면서도 든든하며 온전한 선택인 야채 라자냐는 온총네 끼상과 소규모 모임에 완벽한 이탈리아 요리의 따뜻함을 가져다주는 선택입니다. 영양이 풍부하면서 위안이 되는 좋은 조각을 즐기세요!
