1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 쿠르마
야채 쿠르마는 남인도 요리에서 온전히 새로운 채소들인 당근, 콩, 감자와 같은 신선한 채소들이 풍부한 코코넛 밀크 베이스에 저어져 푹 고운 맛을 내는 화려하고 향기로운 요리입니다. 이 황홀한 커리는 큐민, 고수, 별 아니스와 같은 향신료 조합으로 풍부하고 만족스러운 맛을 만들어냅니다. 채소들로부터 영양소가 풍부하게 함유된 이 채소 쿠르마는 칼로리가 낮아 건강한 선택이며, 건강한 식사를 원하는 분들에게 완벽합니다. 밥, 로티, 나안과 함께 드시며, 매 끼의 전통적인 맛을 경험하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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