1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채소 코프타
야채 펴타는 다양한 채소, 병아리콩 가루, 향신료 블렌드로 만든 맛있는 인도 요리입니다. 이 맛있는 떡은 황금색으로 부드럽고 맛있는 중앙이 나오도록 부드럽게 튀겨지며 바삭바삭한 외피를 만듭니다. 종종 풍부하고 향신로운 토마토 그레이비로 제공되는 야채 코프타는 눈과 입을 사로잡는 요리뿐만 아니라 영양 가득한 선택지입니다. 채소의 비타민과 병아리콩의 단백질이 풍부하며, 맛있는 채식 요리를 찾는 사람들에게 건강한 선택지입니다. 몸을 가꾸며 고다한 이 클래식 요리의 생생한 맛을 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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