1 serving (200 grams) contains 320 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 941.2 mg | 40% | |
| 총 탄수화물 | 70.6 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 294.1 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 김밥
채소 김밥은 풍부하고 영양가 있는 한국 요리로, 조미된 밥과 다채로운 신선한 채소들을 바삭하게 구운 김에 말아 만든다. 주로 넣는 재료로는 삶은 시금치, 바삭바삭한 당근, 절인 단무지, 부드러운 아보카도 등이 있으며, 모든 재료들이 다채로운 맛과 식감을 연출한다. 이 맛있는 간식은 포만감을 주는 것 뿐만 아니라, 비타민과 미네랄을 풍부하게 함유하고 있어 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 간식이나 가벼운 점심으로 완벽한 채소 김밥은 신선하고 건강한 채소의 맛있는 좋은 점을 즐기는 방법을 제공하며 한국 요리의 본질을 대변한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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