1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 9.4 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.5 mg | 7% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 58.8 mcg | 294% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
칼로리 출처
About 야채 그라탕
채소 그라탕은 쥬근, 가지, 파프리카 등 신선한 채소들을 조화롭게 섞은 요리로, 크리미한 베슈아멜 소스와 치즈를 뿌린 층층이 쌓인 요리입니다. 프랑스 요리에서 시작된 이 위안을 주는 캐서롤은 황금색과 거품이 솟아나도록 구워져 완벽한 맛을 내어줍니다. 야채에 담겨 있는 영양소로 인해 비타민과 미네랄이 풍부하여, 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 만족스러운 식감과 풍부한 맛으로, 채소 그라탕은 죄책감 없이 든든한 요리를 즐길 수 있는 건강한 방법입니다.
