1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 볶음밥 with 계란
계란이 들어간 야채 볶음밥은 부들부들한 밥과 생동감 넘치는 야채, 완벽하게 볶은 계란을 어울리게 하는 맛있고 화려한 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 종종 완두콩, 당근, 피망, 양파 등이 들어가 풍미 있는 맛을 선사합니다. 영양소를 가득 담아 비타민과 식이섬유를 풍부하게 섭취할 수 있으며 개인의 취향에 맞게 맞춤형으로 조리할 수 있습니다. 단백질이 들어간 계란 추가로 언제든지 만족스러운 식사가 가능합니다. 만들기 간단하고 믿을 만한 맛이 있는 이 영양 공급원을 즐기세요!
