1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
472.5
칼로리
12.6
단백질
63.0
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
472.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.1 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 945 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 63.0 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.5 mg | 12% | |
| 철분 | 3.1 mg | 17% | |
| 칼륨 | 472.5 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 플랫브래드
야채 플랫브레드는 신선한 계절 채소를 홈메이드 플랫브레드 베이스와 조합한 맛있고 건강한 요리입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 플랫브레드에는 파프리카, 호박, 체리 토마토, 향신료가 곁들여져 다채롭고 아름다운 재료가 들어가 있습니다. 올리브 오일과 향신료로 가볍게 양념하여 매 끼에 풍미를 더해줍니다. 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하며 채소로부터 섬유질과 비타민을 풍성하게 공급합니다. 안주나 메인 요리로 완벽한 야채 플랫브레드는 맛을 희생하지 않고 갈망을 충족시켜주는 건강한 선택입니다!
