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야채 속재료

야채 속재료

Appetizer

항목 등급: 83/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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119.0
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
1.2
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
119.0
% 일일 값*
총 지방 1.2 g 1%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 476.2 mg 20%
총 탄수화물 23.8 g 8%
식이 섬유 7.1 g 25%
당류 7.1 g
단백질 4.8 g 9%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 95.2 mg 7%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 595.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

76.0%
15.3%
8.6%
지방: 10 cal (8.6%)
단백질: 19 cal (15.3%)
탄수화물: 95 cal (76.0%)

About 야채 속재료

야채 소재는 파프리카, 당근, 그리고 새콤달콤한 완두콩 등 신선하고 바삭바삭한 야채들의 화사한 조합입니다. 종종 향신료와 허브로 향긋하게 향을 내며 다양한 세계 음식에서 영감을 받은 이 맛있는 소재는 타코, 만두 또는 네 가지로소 가득한 빵 만들기에 다재다능하게 쓰입니다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 이 건강한 선택은 칼로리가 낮고 식이 섬유가 풍부합니다. 채식 메뉴를 찾고 있든, 아니면 야채 섭취량을 늘리고 싶은 분이든, 야채 소재는 모든 입맛에 맞는 맛과 영양을 제공합니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.