야채 계란 머핀

야채 계란 머핀

Breakfast

항목 등급: 70/100

1 serving (120 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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300
칼로리
20.0
단백질
10.0
탄수화물
20.0
지방

영양 정보

1 컵 (240g)
칼로리
300
% 일일 값*
총 지방 20.0 g 25%
포화 지방 6 g 30%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 300 mg 100%
나트륨 600 mg 26%
총 탄수화물 10.0 g 3%
식이 섬유 2.0 g 7%
당류 4.0 g
단백질 20.0 g 40%
비타민 D 80.0 mcg 400%
칼슘 200.0 mg 15%
철분 3 mg 16%
칼륨 400.0 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein

칼로리 출처

13.3%
26.7%
60.0%
지방: 180 cal (60.0%)
단백질: 80 cal (26.7%)
탄수화물: 40 cal (13.3%)

About 야채 계란 머핀

야채 계란 머핀은 부드러운 달걀과 시원한 야채(시금치, 파프리카, 토마토 등)가 어우러진 영양가 있는 맛난 간식입니다. 전통 아침 요리를 혼합한 이 고소한 스낵은 하루 어떤 식사에도 완벽합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 신체에 활력을 불어넣어 주고 입맛을 만족시켜 줍니다. 또한 좋아하는 야채나 향신료로 맞춤형으로 만들기 쉬워서 주방에서 다양하게 활용할 수 있습니다. 모든 머핀마다 건강을 한 입씩 즐기세요!