1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 만두
야채 만두는 생기 넘치고 신선한 야채들인 바삭한 당근, 바삭바삭한 양배추, 흙내음 나는 버섯 등이 모두 부드럽고 집에서 만든 반죽 속에 싸여 있는 맛있는 요리입니다. 아시아의 요리 중에서 유래한 만두는 종종 증기로 익히거나 팬으로 볶아서 텍스처의 완벽한 혼합을 만들어냅니다. 칼로리가 낮고 영양소가 풍부하여, 만두는 충분히 포만감을 주는 식사나 간식의 건강한 옵션을 제공합니다. 간장 한 방울이나 맛을 더해 줄기 탱글탱글한 디핑 소스와 함께 즐기세요. 건강과 맛이 만나는 야채 만두의 아름다움을 맛보세요!
