1 serving (75 grams) contains 94 calories, 2.6 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 15.4 grams of carbohydrates.
93.8
칼로리
2.6
단백질
15.4
탄수화물
2.5
지방
영양 정보
1 컵 (75g)
칼로리 |
93.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.5 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 1.5 mg | 0% | |
| 나트륨 | 321 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.4 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 0.5 g | 1% | |
| 당류 | 0.9 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 9 mcg | 45% | |
| 칼슘 | 106.5 mg | 8% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 53.2 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 만두
야채 만두는 싱싱한 당근, 바삭한 양배추, 그리고 흙내음이 나는 버섯 등 다채로운 신선한 야채로 가득 채워진 맛있는 간식입니다. 동아시아 요리에서 유래된 이 작은 맛의 포켓은 종종 즐겨 먹는데, 찐든 것이나 팬에 구워 먹으면 맛있게 즐길 수 있습니다. 영양소가 풍부하며 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택지가 됩니다. 간장 디핑 소스와 함께 제공하거나 독립적으로 즐기든, 야채 만두는 맛뿐만 아니라 다가오는 식사에 건강한 보충이 되어줍니다.
