1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
357.1
칼로리
7.1
단백질
47.6
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 케밥
야채커틀렛은 감자, 당근, 완두콩과 같은 신선한 야채와 향신료로 만들어진 맛있게 바삭바삭한 패티입니다. 모든 재료가 완벽하게 섞여 상쾌한 맛을 만들어냅니다. 인도 요리에서 유래된 이 커틀렛은 종종 간식이나 전채로 즐겨지며 신선한 초고추 또는 소스와 함께 제공됩니다. 영양가를 풍부하게 함유하고 있어 섬유질과 필수 비타민의 좋은 원천이 되며, 어떤 식사에도 건강한 옵션이 됩니다. 구운 것이나 얕게 튀긴 것, 어떤 경우에도 바삭바삭한 외피를 유지하면서 안은 촉촉하고 풍미가 있습니다. 생강을 충족시키는 건강한 대접으로 야채커틀렛을 즐겨보세요!
