1 serving (200 grams) contains 204 calories, 4.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 32.8 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
204 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.5 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.2 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 660 mg | 28% | |
| 총 탄수화물 | 32.8 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 4.0 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 34 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 372 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 채소 카레와 밥
채소 커리와 밥은 다양한 색상의 채소들인 피망, 당근, 콩 등이 마른 커민, 고수, 황색 향신료 블렌드로 조리된 활기찬 영양 가득한 요리입니다. 인도 요리에서 유래된 이 커리는 맛뿐만 아니라 식이 섬유와 비타민이 풍부한 영양제를 제공하여 영혼을 만족시키는 안달루 배식으로 제공됩니다. 게다가 채식주의자들을 위해 쉽게 비건식으로 만들 수 있어 맛있고 영양가 있는 요리를 즐기고자 하는 모든 사람들에게 건강한 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 채소 카레와 밥 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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