1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
47.1
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 47.1 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 야채 코코넛 라이스
야채 코코넛 라이스는 살아있고 향긋한 요리로서 부드러운 자스민 쌀, 부드러운 코코넛 밀크, 그리고 신선한 야채의 다채로운 조합을 느낄 수 있습니다. 동남아시아 요리에서 유래된 이 요리는 레몬그라스와 카피르 라임의 힌트로 향을 낸 맛의 조화로움을 만들어냅니다. 필수 영양소가 풍부한 이 요리는 야채로부터 섬유질, 비타민, 그리고 미네랄이 풍부하여 어떤 식사에도 영양을 더해줍니다. 코코넛 밀크는 건강한 지방을 더해주어 부담스럽지 않은 크리미한 질감을 제공합니다. 이 맛있고 건강한 요리를 단독으로 즐기거나 완벽한 반찬으로 즐겨보세요!
