1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
3.8
단백질
18.9
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 7.5 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
칼로리 출처
About 야채 코코넛 카레
채소 코코넛 카레는 동남아시아에서 기원한 생기 넘치고 향긋한 요리로, 파프리카, 당근, 시금치와 같은 다채로운 채소로 가득 차 있습니다. 부드러운 코코넛 밀크에 삶아내어 우 turmeric, ginger, 그리고 카레 파우더와 같은 향신료로 향을 부여하여 안락하고 만족스러운 한 끼 식사를 만들어냅니다. 비타민과 미네랄이 풍부하며, 맛 뿐만 아니라 코코넛 밀크로부터 건강한 지방을 공급하여 심장 건강에 도움이 되는 요리입니다. 부드러운 쌀 위에 나나또 따뜻한 나안과 함께 제공되면, 채소 코코넛 카레는 영양가 있는 연회를 위한 건강한 선택입니다.
