1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
11.8
단백질
52.9
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 11.8 g | 23% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 클럽 샌드위치
채소 클럽 샌드위치는 싱싱한 양상추, 즙이 풍부한 토마토, 바삭바삭한 오이를 건강한 통곡물 빵으로 쌓아 만든 화사하고 만족스러운 식사 옵션입니다. 클래식 미국 요리에서 기인한 이 맛있는 샌드위치는 종종 부드러운 아보카도와 매콤한 머스타드 또는 훔머스를 첨가하여 풍미를 더합니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하며 고기 없이도 포만감을 느낄 수 있는 사람들에게 이상적인 건강한 선택인 채소 클럽 샌드위치는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋습니다. 이 맛있는 창작품으로 몸을 건강하게 기르며 다양한 맛을 만끽해보세요!
