1 serving (50 grams) contains 25 calories, 0.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 츄트니
야채 츄트니는 인도의 풍부한 요리 전통으로부터 온 화려하고 풍부한 맛을 자랑하는 양념입니다. 당근, 토마토, 파프리카와 같은 다양한 신선한 야채들로 가득차며 종종 크민, 고수, 코리앤더씨드와 같이 강렬한 향신료로 맛을 낼 수 있습니다. 신맛과 약간의 매운 맛이 나는 이 츄트니는 식사를 더욱 맛있게 만들어 주는 동시에 칼로리가 낮고 비타민과 미네랄이 풍부하여 많은 소스들에 대한 건강한 대안이 될 수 있습니다. 딥, 스프레드 또는 좋아하는 요리에 더하는 기운 넘치는 추가물로 사용하기에 완벽한 야채 츄트니는 건강과 맛을 담아 테이블 위로 활기를 불어넣어 줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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