1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
37.3
칼로리
3.0
단백질
7.5
탄수화물
0.4
지방
영양 정보
1 컵 (149.3g)
칼로리 |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 44.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 7.5 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 3.0 g | 10% | |
| 당류 | 3.0 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.8 mg | 2% | |
| 철분 | 0.6 mg | 3% | |
| 칼륨 | 446.3 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 야채 카리플라워 볶음밥
야채 꽃양배추 밥은 미세하게 갈아 만든 꽃양배추로 전통 밥 대신 맛있고 영양가 있는 대안입니다. 이 다재다능한 요리는 다양한 채소와 완벽하게 어우러져 생기 있고 만족스러운 식감을 제공합니다. 건강식품 중심 부엌에서 시작된 저탄수화물 및 글루텐 프리 운동에서 비롯된 이 요리는 아시아 익힌 요리부터 지중해 그릇까지 다양한 요리에서 기본적인 요소로 사용됩니다. 비타민 C 및 K가 풍부한 이 저칼로리 옵션은 섬유질이 풍부하며 채소 섭취량을 늘리는 좋은 방법입니다. 준비가 쉽고 풍미가 풍부한 이 요리는 어떤 식사에도 완벽한 동반자입니다!
