1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
5.9
단백질
52.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 176.5 mg | 3% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 바스마티 라이스
야채 바스마티 라이스는 활기차고 향긋한 혼합물로, 완벽하게 조리된 바스마티 쌀과 신선하고 다채로운 채소로 향수를 더했습니다. 인도와 파키스탄의 푸른 들판에서 기원한 이 요리는 풍부한 요리 전통을 대변합니다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 가벼운 느낌을 유지하면서 에너지를 공급하는 건강한 선택입니다. 상쾌한 향과 만족스러운 질감으로, 야채 바스마티 라이스는 부차적인 요리에 그치지 않고, 남아프리카 음식의 맛을 전하는 건강한 식사를 즐기는 맛있는 방법입니다.
