1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
218.2
칼로리
10.9
단백질
45.5
탄수화물
0.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.4g)
칼로리 |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.9 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1000.0 mg | 43% | |
| 총 탄수화물 | 45.5 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 10.9 g | 38% | |
| 당류 | 9.1 g | ||
| 단백질 | 10.9 g | 21% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.9 mg | 6% | |
| 철분 | 2.7 mg | 15% | |
| 칼륨 | 727.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 베이크드 빈즈
야채 베이크드 빈은 부드러운 콩과 파프리카, 양파, 토마토 등 정원 신선한 야채로 조화를 이룬 건강하고 푸짐한 요리입니다. 클래식 미국 요리에서 비롯된 이 위안을 주는 식사는 종종 바베큐나 소풍에서 즐겨 먹습니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여 건강한 소화를 촉진하고 오랫동안 포만감을 유지합니다. 지방 함량이 낮고 쉽게 비건으로 만들 수 있어서야채 섭취량을 늘리고 맛있고 포만감을 느끼면서 즐길 수 있는 훌륭한 옵션입니다. 안주나 주요 요리로 완벽한 야채 베이크드 빈은 당신의 미각을 기쁘게 할 것입니다!
