1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 117.6 mg | 9% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 베이크
야채 베이크는 오이, 피망, 당근 등 계절적인 여러 야채가 가득한 생기 넘치고 건강한 요리로, 모두가 사랑하는 이 음식은 완벽하게 층을 이루어 구워집니다. 지중해 요리에서 기원한 이 안식은 향신료가 가미돼 풍부한 맛을 선사하여 당신의 식탁을 화려하게 만들어 줍니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유로 가득한 야채 베이크는 죄책감 없이 충족감을 주는 영양 가득한 선택입니다. 황금빛 바삭바삭한 윗면에는 눈과 입 모두를 사로잡는 화려한 맛의 요리입니다. 모든 식사에 딱 알맞은 건강한 간식으로 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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