1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 640.0 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 56.0 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80.0 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 아란치니
야채 아란치니는 이탈리아 쌀볼로, 쥬근, 완두콩, 그리고 피망과 같은 신선하고 다채로운 채소로 가득한 매력적인 요리입니다. 이 황금색 바삭바삭한 한 입 사이즈의 아란치니는 전통적으로 아르보리오 쌀로 만들어지며, 살짝 조리한 후 풍부한 파르미지아노 치즈와 섞어 부드러운 질감을 더합니다. 시칠리아에서 기원한 아란치니는 맛있기만 한 게 아니라 영양도 풍부해 채소로부터 섬유질과 비타민을 제공합니다. 안주로나 간식으로 완벽하며, 바삭한 겉면을 위해 튀기거나 건강한 변화를 위해 구워 먹을 수 있습니다. 이 건강한 요리 전통을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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