1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 11.8 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채와 버섯 볶음
야채와 버섯 볶음요리는 맛과 영양이 가득한 다채로운 요리입니다. 이 화사한 혼합 요리는 파프리카, 브로콜리, 스냅 에드두와 같은 신선한 채소와 토양 향이 나는 버섯이 양념 간장과 마늘 블렌드에 버무려진 것을 특징으로 합니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 볶음요리는 맛뿐만 아니라 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 칼로리가 낮고 임의로 맞추어 먹을 수 있어 어떤 식이 습관에도 적합합니다. 밥이나 면 위에 올려 건강하고 만족스러운 요리를 손쉽고 빠르게 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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