1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
17.6
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 8.2 g | 40% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 35.3 mg | 11% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 235.3 mg | 18% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 비건 라자냐 노 누들
채소 라자냐 누들 미국식은 클래식 이탈리아 요리의 즐거운 변주로, 호박, 파프리카, 시금치 등 구운 채소의 층으로 풍부한 리코타와 맛있는 마리나라 소스 사이에 자리잡고 있습니다. 이 건강한 버전은 전통적인 면을 제거하여 저탄수화물과 글루텐이 없으면서도 식물성 영양소로 가득 차 있습니다. 선명한 색상과 신선한 재료로, 이 요리는 입맛을 돋우는 것 뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 건강한 가정 식사나 만족스러운 저녁 파티에 적합한 채소 라자냐 누들 미국식은 테이블에 앉은 모두에게 기쁨을 줄 것입니다!
