파르메산 치즈가 올라간 야채 파스타

파르메산 치즈가 올라간 야채 파스타

Dinner

항목 등급: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
11.3
단백질
47.2
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 9.4 mg 3%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 5.7 g
단백질 11.3 g 22%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 377.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

59.3%
14.2%
26.6%
지방: 84 cal (26.6%)
단백질: 45 cal (14.2%)
탄수화물: 188 cal (59.3%)

About 파르메산 치즈가 올라간 야채 파스타

파르미지아 치즈가 들어간 채소 파스타는 생기 넘치고 다채로운 요리로, 탱탱한 파스타에 파프리카, 쥬니퍼 및 시금치와 같은 신선한 채소들이 어우러져 만들어집니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 건강한 식습관의 본질을 담고 있습니다. 가벼운 마늘 올리브 오일 소스에 버무려져 풍부하고 맛있는 파르미지아 치즈로 마무리되어, 맛뿐만 아니라 필수 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. 채소는 식이 섬유를 제공하고, 파스타는 에너지를 공급해주어 균형 잡힌 한 끼 식사로 즐길 수 있습니다. 자연의 아름다움을 경배하는 건강하고 만족스러운 요리를 즐기세요!