비건 슈니첼

비건 슈니첼

Lunch

항목 등급: 75/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
23.7
단백질
31.5
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 3.2 g
단백질 23.7 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.3 mg 3%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

32.2%
24.3%
43.5%
지방: 170 cal (43.5%)
단백질: 94 cal (24.3%)
탄수화물: 126 cal (32.2%)

About 비건 슈니첼

비건 슈니첼은 오스트리아 요리에서 유래된 클래식 요리의 맛있는 식물성 변주입니다. 세이탄, 두부, 또는 가지 등에서 만든 바삭바삭한 식물성 튀김은 맛과 식감이 풍부합니다. 이 맛있는 간식은 종종 향긋한 허브와 양념으로 조리되어 입맛을 돋우며, 기존의 슈니첼과 달리 저 콜레스테롤이며 포화지방 함량이 낮아 건강한 대안입니다. 신선한 샐러드나 크리미한 비건 소스와 잘 어울리며, 누구나 즐길 수 있는 만족스러운 한끼 식사가 됩니다!