비건 샌드위치

비건 샌드위치

Lunch

항목 등급: 78/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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411.8
칼로리
14.1
단백질
58.8
탄수화물
11.8
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
411.8
% 일일 값*
총 지방 11.8 g 15%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 58.8 g 21%
식이 섬유 9.4 g 33%
당류 5.9 g
단백질 14.1 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 94.1 mg 7%
철분 3.5 mg 19%
칼륨 470.6 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

59.1%
14.2%
26.7%
지방: 106 cal (26.7%)
단백질: 56 cal (14.2%)
탄수화물: 235 cal (59.1%)

About 비건 샌드위치

비건 샌드위치는 싱싱한 맛과 식감이 어우러진 즐거운 조화로, 건강한 통곡물 빵을 사용해 만들어졌으며, 부드러운 아보카도, 바삭한 상추, 주스 있는 토마토로 층을 이루고 있습니다. 활기찬 식물 기반 요리에서 유래된 이 샌드위치는 영양소가 풍부하여 비타민, 섬유소, 건강한 지방의 좋은 원천을 제공합니다. 허무스나 신맛이 나는 비건 마요네즈를 바르면 추가적인 맛을 느낄 수 있으며, 콜레스테롤 함량을 낮춘 채로 즐길 수 있습니다. 신속한 점심이나 만족스러운 간식으로 완벽하며, 비건 샌드위치는 맛뿐만 아니라 건강한 생활방식을 선택하는데 최적입니다. 매 입마다 나오는 동정의 맛을 즐겨보세요!