1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
칼로리
12.6
단백질
63.1
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 788.6 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 63.1 g | 22% | |
| 식이 섬유 | 7.9 g | 28% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 비건 퀘사디아
비건 케사디야는 클래식한 요리에 식물 기반의 트위스트를 더한 매력적인 요리로, 황금색 바삭바삭한 토르티야에 맛있는 채소, 흑콩, 그리고 녹인 비건 치즈가 가득한 음식입니다. 멕시코 요리에서 기원한 이 케사디야는 한 입을 떠먹을 때 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 식이 섬유와 단백질이 풍부해 만족감 뿐만 아니라 건강한 옵션으로도 딱입니다. 신속한 식사나 간식으로 완벽하며, 완전히 유제품이 아니기 때문에 모두에게 쾌적한 즐거움을 줍니다. 신선한 아보카도 또는 살사와 함께 드시면 추가 맛을 느낄 수 있습니다!
