1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
11.3
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 471.7 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 11.3 g | 22% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.8 mg | 15% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 비건 단백질 스튜
비건 단백질 스튜는 다채로운 채소, 곡물 및 과일이 결합된 건강하고 포만감 있는 요리입니다. 렌틸콩, 병아리콩, 쿠이노아와 같은 단백질 풍부한 재료로 가득 차 있어서 맛있을 뿐만 아니라 몸을 에너지로 충전시킵니다. 지중해 요리에서 영감을 받아 생기 넘치는 토마토, 향긋한 허브, 따뜻한 향신료가 어우러져 풍부한 맛의 패턴을 만들어냅니다. 각 그릇은 식이섬유와 필수 영양소를 공급하여 육식을 하지 않는 사람들에게 건강한 선택이 됩니다. 이 맛있게 건강한 스튜에 덥건쟝 정서가 올라가 보십시오. 위안을 받고 죄책감 없는 축제를 즐기십시오.
