비건 햄버거와 샐러드, 감자 웨지

비건 햄버거와 샐러드, 감자 웨지

Lunch

항목 등급: 79/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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304.1
칼로리
10.1
단백질
40.5
탄수화물
10.1
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
304.1
% 일일 값*
총 지방 10.1 g 12%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 405.4 mg 17%
총 탄수화물 40.5 g 14%
식이 섬유 6.8 g 24%
당류 5.4 g
단백질 10.1 g 20%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 67.6 mg 5%
철분 2.0 mg 11%
칼륨 540.5 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.2%
13.8%
31.0%
지방: 90 cal (31.0%)
단백질: 40 cal (13.8%)
탄수화물: 162 cal (55.2%)

About 비건 햄버거와 샐러드, 감자 웨지

비건 햄버거와 샐러드, 감자 웨지로 구성된 음식은 식물성 영양소를 즐길 수 있는 맛있고 만족스러운 식사입니다. 햄버거는 건강한 밀, 검은 콩, 그리고 다양한 향신료로 만들어져 부들부들한 전반적인 농축된 영양소가 느껴지는 렌틸콩과 좁쌀이 얹혀진 두 조각의 호밀빵 사이로 채워져 있습니다. 상큼한 신선한 초록 채소, 체리 토마토, 그리고 바삭바삭한 오이가 들어간 생기 넘치는 샐러드와 함께 이 요리는 비타민과 미네랄이 가득하답니다. 완벽하게 양념된 바삭한 감자 웨지는 건강한 변화를 위해 구워져 있으며 요리에 활력을 더해줍니다. 단백질과 식이섬유가 풍부한 풍부한 향과 영양이 어우러진 간편한 것한 맛을 즐겨보세요.