1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
16.7
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 16.7 g | 59% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 16.7 g | 33% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채식음식
비건 음식은 전적으로 식물성 재료로 만든 다채롭고 다양한 요리입니다. 과일, 채소, 곡물, 콩류, 견과류, 씨앗 등의 다양한 재료를 사용하여 인도 카레, 지중해 샐러드, 아시아 볶음 요리 등 세계 각국의 맛을 선보입니다. 핵심 비타민, 항산화제 및 식이섬유가 풍부하여 콜레스테롤을 낮추고 심장 건강을 개선하며 체중 관리를 지원할 수 있습니다. 많은 옵션들이 건강하긴 하지만, 설탕과 나트륨 함유량이 높은 가공 비건 스낵에 주의해야 합니다. 맛있고 영양가 있는 생활을 위해 다채로운 비건 음식 세계를 받아들이세요!
