1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
11.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.9 g | 15% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 95.2 mg | 7% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 비건 만두
비건 만두는 신선한 채소, 두부 및 맛있는 양념이 조화를 이룬 맛있는 주머니로, 동아시아 요리에서 유래한 이 만두는 인기 있는 길거리 음식일 뿐만 아니라 가족 테이블 주변에서 즐기는 위안을 주는 요리입니다. 영양소가 풍부하여 단백질과 식이섬유가 풍부하면서 포화 지방 함량이 낮은 건강한 대안을 제공합니다. 완벽하게 찜하거나 가볍게 볶아낸 비건 만두는 식욕을 충족시키면서도 플랜트 기반 식단을 지키며 다양한 간식 또는 식사로 완벽한 선택입니다. 맛남 있으면서 영양가도 뛰어난 즐거움을 자유롭게 누려보세요!
