1 serving (400 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
266.3
칼로리
8.9
단백질
35.5
탄수화물
8.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
266.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 295.9 mg | 12% | |
| 총 탄수화물 | 35.5 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 8.9 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 59.2 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.4 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채식요리
비건 요리는 세계 각지의 최고의 식재료를 선보이며 식물 기반의 웅장한 축제입니다. 인도에서 기원한 건강한 병아리 콩 카레부터 파슬리, 토마토, 건강한 곡물이 가득한 싱싱한 지중해 채소 살라드까지 각 요리는 감각을 만족시키는 축제입니다. 필수 영양소가 풍부한 이 요리는 식이섬유, 항산화제, 건강한 지방이 풍부하여 맛 뿐만 아니라 건강에도 도움이 되는 것입니다. 매운 태국식 채소 볶음요리에서 시작하여 크리미한 캐슈넛 치즈로 만든 편안한 이탈리아 리조또까지, 비건 요리는 끝없는 맛을 제공하면서 지속 가능한 삶을 위한 삶을 장려합니다. 녹색 삶의 다양성과 건강한 이점을 만끽하세요!
