1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
23.5
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 비건 콥 샐러드
비건 콥 샐러드는 전통적인 요리에 화사한 변주를 더한 요리로, 신선한 재료들의 다채로운 조화를 선사합니다. 이 식물성 버전은 바삭한 로메인 상추, 쥬시한 체리 토마토, 부드러운 아보카도, 그리고 단백질이 풍부한 병아리 콩이나 렌틸콩을 포함하며, 상쾌한 드레싱으로 마무리됩니다. 미국 요리에서 유래된 이 샐러드는 맛있을 뿐만 아니라 영양소도 풍부하여 건강한 지방, 섬유질, 필수 비타민을 제공합니다. 이는 건강하고 상쾌한 식사를 즐기고 싶은 사람들에게 매력적인 선택지입니다. 매 입맛마다 건강함을 느껴보세요!
