비건 치아씨드 푸딩

비건 치아씨드 푸딩

Breakfast

항목 등급: 89/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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315.5
칼로리
7.9
단백질
31.5
탄수화물
15.8
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
315.5
% 일일 값*
총 지방 15.8 g 20%
포화 지방 1.6 g 8%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 78.9 mg 3%
총 탄수화물 31.5 g 11%
식이 섬유 15.8 g 56%
당류 7.9 g
단백질 7.9 g 15%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 236.6 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

42.0%
10.5%
47.4%
지방: 142 cal (47.4%)
단백질: 31 cal (10.5%)
탄수화물: 126 cal (42.0%)

About 비건 치아씨드 푸딩

비건 치아씨드 푸딩은 하루 언제나 좋은 부드럽고 영양가 있는 간식입니다. 치아씨드, 식물성 우유, 자연적인 단맛의 세 가지 재료만 사용하여 전 세계의 전통 푸딩에서 영감을 받았습니다. 오메가-3 지방산, 식이 섬유, 단백질이 풍부하여 심장 건강 촉진과 더 오래 배부름을 느끼게 합니다. 더불어 글루텐 프리이며 좋아하는 과일, 견과류 또는 향신료로 맛을 더할 수 있습니다. 맛있고 영양가 있는 느낌 좋은 이 디저트를 즐기세요!