비건 소고기 크럼블 에어드란다

비건 소고기 크럼블 에어드란다

Appetizer

항목 등급: 71/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
칼로리
15.8
단백질
55.2
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
473.2
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 709.8 mg 30%
총 탄수화물 55.2 g 20%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 3.2 g
단백질 15.8 g 31%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.1 mg 4%
철분 3.9 mg 21%
칼륨 394.3 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

48.6%
13.9%
37.5%
지방: 170 cal (37.5%)
단백질: 63 cal (13.9%)
탄수화물: 220 cal (48.6%)

About 비건 소고기 크럼블 에어드란다

비건 비프 크럼블 에머파나는 전통적인 라틴 아메리카의 즐거운 변주로, 맛있습니다. 담백하고 풍미 있는 비건 비프 크럼블로 가득한 에머파나는 프로틴이 풍부한 렌틸콩과 버섯으로 만들어졌으며 풍부한 맛이 납니다. 각 입맛에는 다양한 향신료, 양파 및 피망이 들어있는 바삭바삭하고 황금빛 크러스트가 특징입니다. 이는 동물 학대를 하지 않을 뿐만 아니라 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 당신의 갈망을 충족시키기에 더 건강한 옵션입니다. 모두가 좋아할 걱정 없이 구워 갖가지 감미로운 간식 또는 식사로 즐기세요!