1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
7.6
단백질
28.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 378.5 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 28.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 7.6 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 425.9 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 비건 부르고뉴 스튜
비건 비프 부르기뇽은 클래식한 프랑스 요리에 대한 식물 기반의 새로운 변주로, 진한 버섯 조각, 부드러운 렌틸콩, 당근 및 양파 같은 생기 있는 채소들로 만들어집니다. 이 요리는 마늘과 신선한 허브가 스며들어 풍부하고 부드러운 레드 와인 소스에서 뭉게구울 떨어지며 전통적인 프랑스 요리의 정신을 포착하면서 완전히 비건입니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 가공된 지방 함량이 적은 영양가 있는 옵션이며, 위로가 되는 식사로 완벽합니다. 이 고급스러운 맛과 영양이 풍부한 요리를 즐기세요!
