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야채 흰 소스 파스타

야채 흰 소스 파스타

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
9.4
단백질
42.5
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 5.7 g 28%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 14.2 mg 4%
나트륨 377.4 mg 16%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 2.8 g 10%
당류 4.7 g
단백질 9.4 g 18%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 141.5 mg 10%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 283.0 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

55.0%
12.2%
32.9%
지방: 101 cal (32.9%)
단백질: 37 cal (12.2%)
탄수화물: 170 cal (55.0%)

About 야채 흰 소스 파스타

베지 화이트 소스 파스타는 이탈리아 요리에서 온 크림이 풍부한 요리로, 바터, 밀가루, 우유로 만든 유콩한 화이트 소스에 싱싱한 알 덴테 모양의 파스타가 감싸여 있습니다. 파프리카, 완두콩, 시금치와 같은 생기넘치는 신선한 채소로 가득한 이 기분 좋은 식사는 화려한 색채와 필수 영양소 뿐만 아니라 풍성한 맛을 제공합니다. 풍부한 맛으로 위로 받을 수 있는 이 요리는 통곡물 파스타를 사용하고 더 많은 채소를 추가함으로써 더 건강하게 만들 수 있습니다. 어떤 파스타 애호가든지 즐길 수 있는 맛과 영양이 잘 어우러진 이 요리를 즐기세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.