1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
5.9
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 볶음 요리
야채 볶음 요리는 영양소와 맛이 풍부한 다채로운 채소의 혼합물입니다. 아시아 요리에서 유래된이 요리는 보통 싱싱한 파프리카, 통아삭 피스, 당근, 브로콜리를 가볍게 간장 또는 참기름에 볶아 완벽하게 요리합니다. 맛뿐만 아니라, 야채 볶음 요리는 칼로리가 낮고 식이섬유 함유량이 높으면서 다양한 비타민과 미네랄을 제공하여 매우 건강합니다. 빠른 평일 저녁 식사로나 건강한 사이드 요리로 완벽한 야채 볶음 요리는 식탁에 맛과 영양을 함께 제공합니다. 바삭함을 즐기고 건강함을 만끽하세요!
