1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
7.1
단백질
29.4
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 29.4 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 샘바
채식 사뭄바는 렌틸콩, 혼합 야채 및 향신료 블렌드로 만든 생기 넘치고 든든한 남인도 요리입니다. 전통적으로 완벽하게 끓여내어 투르 달, 당근, 감자, 가지와 같은 재료가 모두 타마린드의 맛있는 산미로 가 향되어 있는 이 맛있는 스튜는 단백질과 식이 섬유가 풍부하여 영양을 공급하는 동시에 소화 기능을 지원합니다. 찬밥이나 푹신한 이틀리와 함께 내놓는 경우가 많은데, 이는 건강에 좋은 온전한 선택지입니다. 컬러풀한 조리방법과 진한 풍미로, 채식 사뭄바는 인도 요리의 본질에 대한 맛있는 증명서입니다.
