1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 필라우
베지 피로는 화려한 채소와 향신료가 터지는 향긋한 쌀 요리입니다. 인도 요리에서 비롯된 이 매혹적인 식사는 바스마티 쌀, 완두콩, 당근, 그리고 크민, 후추, 카르다몬과 같은 다양한 향신료를 조합하여 다채로운 맛을 만들어냅니다. 맛뿐만 아니라 신선한 야채로부터 고작 및 필수 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강한 선택이기도 합니다. 화려한 프레젠테이션과 만족스러운 맛으로, 베지 피로는 완벽한 사이드 디시나 든든한 주식 요리로, 어떤 행사에도 이상적입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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