1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
7.5
단백질
47.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 채식 코투 파라타
베지 코뚜파라타는 다채롭고 신선한 야채, 향신료, 그리고 허브로 가득한 레이어링된 부드럽고 고소한 파라타로 만든 맛있는 인도 요리입니다. 북인도 요리에서 유래된 이 요리는 질감과 맛이 어우러진 환상적인 조화를 이룹니다. 각 입맛은 맛있을 뿐만 아니라 야채에서 얻는 필수 영양소로도 가득 차 있어 건강한 식사 옵션으로 안성맞춤입니다. 어떤 시간에나 딱 좋은 베지 코뚜파라타는 푸딩이나 초트니와 함께 더 맛을 낼 수 있습니다. 영양가 높고 더불어 포만감을 주는 이 건강한 요리에 헌신해보세요!
