1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
35.3
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.1 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 코프타
베지 고프타는 인도 요리에서 기원한 맛있는 요리로, 호박, 당근, 감자 등 다양한 고운 채소를 섞어 만든 튀긴 한과로 향긋한 향신료와 혼합되어 있습니다. 이 맛있는 고프타는 종종 풍부하고 크리미한 토마토 베이스의 끓인 소스에 담겨 완벽한 맛을 연출합니다. 채소에서 온 영양소가 풍부하여 전통적인 고기 요리에 대안으로 건강한 옵션을 제공합니다. 튀김으로 풍부한 맛을 더하면서, 구운이나 에어 프라이드 버전을 선택하면 가볍게 즐길 수 있습니다. 입맛을 돋우면서 몸을 건강하게 기르는 매력적인 채식 옵션인 베지 고프타를 즐겨보세요!
