1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
9.4
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 키찌리
베지 키치리는 인도 요리에서 온 건강한 원팟 요리로, 쌀, 렌틸, 그리고 생동감 넘치는 채소들을 결합합니다. 이 위안을 주는 식사는 커민, 귤통, 그리고 생강으로 향신료를 넣어 훈훈하고 영양가 있는 경험을 제공합니다. 단백질, 섬유질, 그리고 필수 영양소가 풍부하게 함유된 베지 키치리는 건강상의 이점으로 자리 잡았으며 소화를 촉진하고 에너지를 제공합니다. 일국 때나 축제 기간에 자주 즐겨지며, 단순하고 쉬운 조리법으로 인해 칭찬받습니다. 베지 키치리 한 그릇을 맛보고 완벽한 맛과 영양의 조화를 만끽하세요!
