1 serving (250 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
5.7
단백질
47.2
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채 비리야니
인도 하위 대륙에서 기원한 생기와 맛있는 원포트 요리 인 베지 비리아니입니다. 이 향긋한 쌀 요리는 양파, 각종 채소를 레이어로 해 준 것으로 당근, 완두콩, 감자 같은 신선한 채소로 즐거운 식감과 맛을 만들어냅니다. 향긋한 바스마티 쌀, 민트, 그린 코리앤더 같은 허브로 요리하면 한 입마다 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다. 영양소가 풍부해서 채소는 식이섬유와 필수 비타민을 제공하여 건강한 선택지가 됩니다. 전통적으로 풍부한 향신료와 기를 사용하지만 더 건강한 변화를 위해 가볍게 만들 수도 있습니다. 베지 비리아니와 함께 맛있는 여행을 경험하세요. 한 숟가락씩이 풍부한 문화와 맛을 축하하는 시간입니다!
