1 serving (100 grams) contains 172 calories, 23.8 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
56.7
단백질
0
탄수화물
19.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.3 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 154.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 56.7 g | 113% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소고기 구운 것
소고기 로스팅은 절묘한 요리로, 일반적으로 수병에서 얻는 젊은 소고기의 부드러운 부위를 보여줍니다. 유럽의 클래식한 요리, 특히 이탈리아와 프랑스에서 유래했으며 종종 로즈마리와 타임 같은 향신료로 양념이 됩니다. 이 육즙이 풍부한 로스팅은 종종 천천히 저온 조리하여 입안에서 녹아내리는 완벽함을 완성합니다. 단백질과 필수 비타민의 풍부한 원천이지만 지방 함량에 주의해야 합니다. 특별한 날을 위한 완벽한 선택인 소고기 로스팅은 전통과 맛을 경배하는 식탁에 우아함을 더해 줍니다.
