1 serving (100 grams) contains 172 calories, 21.5 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
51.2
단백질
0
탄수화물
22.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 22.4 g | 28% | |
| 포화 지방 | 8.3 g | 41% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 51.2 g | 102% | |
| 비타민 D | 11.9 mcg | 59% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 비프 립아이 (Beepu libai)
소 고기 립아이는 젊은 송아지에서 얻는 연한 고기 조각으로, 풍부한 맛과 아름다운 마블링으로 유명합니다. 이 프리미엄 등급의 썰매는 이탈리아 요리의 일부로 손꼽히며, 종종 오소 부코(꼬리찜)와 리소토 같은 클래식 요리에서 강조됩니다. 소 고기 립아이는 맛뿐만 아니라 단백질, B 비타민, 철 및 아연과 같은 필수 미네랄이 가득하므로 영양소가 풍부한 옵션입니다. 건강한 지방을 함유하고 있지만 적당한 섭취가 이 대접을 책임있게 즐길 수 있는 열쇠입니다. 소 고기 립아이의 훌륭한 맛으로 요리 경험을 한 단계 업그레이드하세요.
