1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.4 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
409.5
칼로리
58.1
단백질
0
탄수화물
19.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.3 g | 24% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.1 g | 116% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 송아지 등심
송아지 랙은 어린 송아지에서 가져온 프리미엄 등심으로, 연한 질감과 풍부한 맛으로 유명합니다. 유럽 요리에서 유래한 이것은 프랑스와 이탈리아 요리에서 종종 축하를 받으며, 어떤 요리에도 고급스러운 감성을 선사합니다. 고품질 단백질과 필수 영양소로 가득한 제철 야채와 함께 요리되면, 송아지 랙은 합리적인 지방 함량을 가진 기타 적색 고기보다 운동량을 지지합니다. 신선한 허브와 계절 채소와 함께 준비되면 송아지 랙은 고급 레스토랑에서 건강한 옵션이 됩니다. 이 요리의 즐거움을 만끽하고 식사 경험을 높여보세요!
