1 serving (100 grams) contains 172 calories, 24.4 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
409.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.5 g | 25% | |
| 포화 지방 | 7.6 g | 38% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 233.3 mg | 77% | |
| 나트륨 | 171.4 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.1 g | 116% | |
| 비타민 D | 31.0 mcg | 155% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 785.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소고기
소고기는 어린 송아지에서 나오는 연한 맛과 섬세한 풍미를 지닌 단백질입니다. 일반적으로 관리되는 환경에서 키워진 어린 송아지의 고기로, 옅은 핑크색과 고운 질감으로 알려져 있습니다. 이탈리아와 프랑스 요리를 중심으로 다양한 요리에 사용되며, 고품질 단백질, B 비타민, 아연, 철과 같은 중요한 미네랄이 풍부합니다. 소고기보다 지방 함량이 낮을 수 있지만, 잘 키워진 소고기의 웰페어를 보장하는 것이 중요합니다. 건강하고 맛있는 식사로 소고기를 고급 옵션으로 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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